Cibele Lizot
Psicóloga em Caxias do Sul | Terapia Cognitivo Comportamental |Adolescentes, Adultos e Casais
Especializada há mais de 20 anos no atendimento de adolescentes, adultos e casais com a terapia cognitivo comportamental, nas modalidades presencial e online. Somente atendimento particular. Meu consultório fica localizado no Bairro Santa Catarina em Caxias do Sul. A sala é térrea de fácil acesso, oferecendo todo conforto para seu autocuidado emocional. CRP07/11894
Serviços
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Terapia para adolescentes
A adolescência e o início da idade adulta são fases de mudanças intensas e desafios únicos. Muitos são os conflitos, medos e inseguranças dessa etapa que desestabilizam os jovens e fazem com que pais e responsáveis se sintam impotentes. Conflitos familiares, acadêmicos, de ansiedade social e de identidade permeiam o mundo dos jovens nesse momento de vida.
Juntos vamos compreender seu mundo interno e sua história para que desenvolva habilidades como pensamento crítico, resolução de problemas, autorregulação emocional a fim de que se fortaleça emocionalmente e encare os desafios dessa faixa etária da vida com mais confiança e resiliência.
Entre em contato para tirar suas dúvidas. Espero poder te ajudar.
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Terapia para adultos
A vida está sempre em constante movimento cheia responsabilidades e expectativas e muitas vezes temos a sensação de que somos atropelados e sufocados por ela. A terapia pode te ajudar a lidar com questões que vão desde as aparentemente simples até as mais complexas que podem nos levar a dificuldades na qualidade de vida e adoecimento.
A Terapia te auxiliará no processo de autoconhecimento, onde vais adquirindo maior segurança para enfrentar os desafios pessoais, de relacionamentos, de trabalho e familiar, auxilia na organização de seu mundo interno e externo, de sua história, vai aprendendo identificar e modificar crenças limitantes, aprendendo a gerenciar o estresse, tendo clareza de seus pensamentos e sentimentos e do que te dificulta agir adequadamente e assertivamente.
Assim o processo terapêutico vai aliviando ansiedades, angústias , tensões, desenvolvendo inteligência emocional , melhorando relacionamentos e promovendo equilíbrio saudável em diversas áreas da sua vida, alinhada com seus valores e objetivos.
Entre em contato para tirar suas dúvidas. Espero poder te ajudar.
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Terapia de casal
Relacionamentos nem sempre são um mar de rosas, não são contos de fada, exigem trabalho e quando por algum motivo sentimos que falhamos ou fracassamos a intervenção terapêutica pode nos ajudar a enfrentar crises e eventos difíceis.
Um relacionamento que não está em sintonia traz prejuízos em diversas áreas da vida. Dificuldades de comunicação, falta de diálogo, falta de respeito, infidelidade, problemas de intimidade, ciúmes baixa tolerância, raiva, crises de vida...podem em algum momento e por algum motivo se fazer presente na relação.
Na terapia de casal compreendemos a raiz dessas dificuldades e trabalhamos para identificar quais são os padrões de funcionamento negativos na relação, desenvolvemos estratégias para fortalecer o vínculo saudável e a empatia.
Como Psicóloga posso ajudá-los a melhorar a qualidade do relacionamento, aprimorando a comunicação , resgatando respeito, identidade e colaboração, resolvendo conflitos de forma construtiva e reconstruindo a intimidade emocional.
Entrem em contato para tirar suas dúvidas. Espero poder te ajudar.
